A energia do beach tennis em Barretos é contagiante! Você decidiu começar e já nas primeiras aulas sente a adrenalina e a diversão. No entanto, é comum que iniciantes desenvolvam alguns “vícios” de movimento que podem atrasar a evolução.
Identificar e corrigir esses erros desde o início é o segredo para se tornar um jogador mais confiante e consistente. Como especialistas no ensino do esporte, listamos os 3 erros mais comuns que vemos em quadra e como você pode evitá-los.
1. Balançar o Braço como no Tênis (O “Swing” Longo)
Este é o erro mais clássico, especialmente para quem já teve contato com o tênis de quadra. No beach tennis, a quadra é menor e o jogo é mais rápido. Um movimento longo e amplo não dá tempo de preparar o próximo golpe.
- A Correção: Pense em movimentos mais curtos e à frente do corpo. Para o voleio, o movimento é quase um “bloqueio” ou um “empurrão” na bola, usando o corpo para dar direção. Mantenha a raquete sempre alta e à sua frente.
2. Ficar com os Pés “Pregados” na Areia
A areia cansa, é verdade. A tendência natural é tentar se mover o mínimo possível. Porém, no beach tennis, o jogo de pernas é fundamental. Ficar parado te deixa desprevenido e sempre atrasado para a bola.
- A Correção: Mantenha-se em movimento constante. Fique na ponta dos pés, com os joelhos flexionados, dando pequenos saltitos (“split step”) enquanto seu oponente vai bater na bola. Isso te deixará pronto para arrancar em qualquer direção.
3. Tentar Bater com 100% de Força
A vontade de dar um smash potente e definir o ponto é grande, mas para um iniciante, força excessiva geralmente resulta em bola na rede ou para fora.
- A Correção: Priorize o controle e a consistência. No início, o objetivo é simplesmente passar a bola por cima da rede e mantê-la em jogo. Foque em acertar o centro da raquete e direcionar a bola. A potência virá naturalmente com a evolução da sua técnica.
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